49岁陈建州血管堵90%突发心梗！两个致命错误，很多人年轻人都在犯

• 2026-09-18
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差一点一场悲剧又发生了，年轻人，这个案例对你来说很重要。 9月15日傍晚，49岁的陈建州在观看篮球友谊赛时，突然感到胸部闷痛不适。 由于他过去没有心脏病史，所以刚开始，他没有太在意心脏问题。 所以他的第一反应，和绝大多数人一样：觉得是胃不舒服，或者只是累了，简单的先吃了治胸闷的中药散，又买了胃药吞下去。 之后他的症状一度觉得症状缓和了，甚至还在场边做起了伸展运动。 不料，大事还是发生了。 渐渐的他胸闷不但没消退，反而越来越重：心慌、胸闷气短逐渐加重，越来越喘不过气来。 身旁工作人员察觉不对，立刻陪他赶往台大医院，之后检查结果让所有人都倒吸一口凉气： 急性心肌梗塞，一条关键血管堵塞程度高达90%！ 医生紧急手术，植入心脏支架。术后他被转进加护病房。妻子范玮琪接到消息时整个人一片漆黑，当场被吓哭。 她说：“再晚五分钟后果不敢想。” 万幸，手术一切顺利。 陈建州在社交媒体报平安：“一切平安，感谢大家的关心。” 这件事真正让人后怕的，其实不是他差点没命， 而是他明明是一个长期运动、外表看起来非常健壮的人，为什么血管还是会堵到90%？ 其实他在发病时做的两个动作，很危险，正在把无数人推向同样的险境。 第一个致命错误：把心梗当成胃病，自己吃药硬扛陈建州感到胸闷后，先吃了中药，又吃了胃药。 这个场景，你我都不陌生。 在临床，我们碰到的心梗引起的疼痛，很多时候它会表现为成上腹部疼痛、恶心、呕吐、烧心、反酸，这些症状很容易被忽视。 而真正直接表现为心慌、胸闷，压榨和窒息感的，我们都非常谨慎，但是如果一开始就表现为这些症状，就直接奔心脏了。 为什么有时候会被误诊为消化道症状？因为心脏下壁缺血时，神经信号会放射到胃肠道，让你误以为是“胃病犯了”。于是一有症状，很多人这时候会做的第一件事，就是按胃肠道疾病处理。但有一个非常关键的鉴别点：心梗引起的“胃痛”，吃胃药往往无效。 心脏病变一般和进食无关，往往在活动后或情绪激动时加重，还可能伴有胸闷、气短、出冷汗、极度乏力。 陈建州吃了胃药，觉得“好了一点”，这很大程度上是“暂时缓解”的表现，恰恰也是最危险的假象。 因为药物可能只是缓解了胃肠道痉挛带来的叠加不适，真正的血栓还在血管里越堵越死，并且进行性加重。如果延误的时间一长，错过最佳治疗时机，会有生命危险。 记住一句话：从鼻唇沟往下，到肚脐眼这个区间，任何不明原因的疼痛，都有可能是心脏病！ 第二个致命错误：当他出现不舒服的时候，还在做“伸展运动”试图缓解症状。这个动作有时是致命的。 这个动作，往往比吃错药更危险！ 因为冠状动脉本身已经有斑块或狭窄，剧烈运动时心率飙升、血压升高，心脏耗氧量成倍增加，供血跟不上需求，就会引发心肌缺血甚至梗死，而且直接加速危险的到来。 因为血流冲击力忽然变大，可能把不稳定的斑块直接“冲”破，瞬间形成血栓堵死血管，所以急性心梗时运动是斑块破裂的“触发器”，它平时不声不响，但在你剧烈活动、情绪激动、血压骤升的那一刻，它可能就成了“扣扳机”的那一下。 为什么爱运动的人，血管也会堵？ 这是陈建州事件里最反直觉的地方。他是篮球运动员出身，常年泡在球场，前一天还陪双胞胎儿子游泳。 外表状态远超同龄人。怎么会血管堵到90%？ 浙江大学医学院附属第二医院急诊科主任张建成解释：运动确实能改善心肺功能、控制体重、管控血压血脂血糖，但它无法彻底消除血管内已经悄悄形成的斑块。 心梗的本质是冠状动脉粥样硬化。 血管里的斑块是几十年慢慢堆积起来的，运动不能把它“冲刷”掉。 而且，肌肉好不等于血管好。 骨骼肌和冠状动脉是两套完全不同的系统。你镜子里的腹肌再强壮，和血管壁上的脂质沉积没有半毛钱关系。更值得注意的是，即使体重正常、饮食清淡的人，也可能血管里悄悄长斑块。 有些人天生低密度脂蛋白水平就高，或者有家族性高胆固醇血症。 还有一些“瘦胖子”，体重正常，但内脏脂肪超标，心血管风险同样不低。 张建成还提到一个年轻病例：35岁的建筑设计师，长期运动，发病前一晚熬夜加班到凌晨两点，明明身体疲惫，依旧按约去健身，结果下午突发胸痛，血管堵塞70%！ 熬夜、劳累叠加高强度运动，是中年男性心梗的“完美风暴”。 如果你或家人突然胸闷，记住两件事陈建州是幸运的。 记住两个“120”：第一时间拨打120，黄金抢救时间只有120分钟。 在等待救护车的时候，让患者原地休息，不要自己开车去医院，不要做任何体力活动，不要乱吃药。 还有一个最简单的判断方法： 如果你或身边的人突然感到胸闷、上腹不适、出冷汗，先别急着找胃药。 停下来，摸一下额头和后背——如果是凉凉的、黏黏的冷汗，不是热汗，立刻打120，很可能是心脏的疾病。 赶紧来医院，关键时刻能救命！ 特别